Jesteś w ciąży? Zapoznaj się z naszymi poradnikami, które ułatwią ci przygotowanie do roli mamy. Dzięki nim dowiesz się jak karmić piersią i dlaczego jest to istotne, a także pozyskasz informacje na temat snu noworodka i niemowlęcia.

Poradniki BebiKlubu

Poznaj sekrety snu dziecka. Dowiedz się, ile czasu powinien przesypiać maluszek. Sprawdź, jak uczyć dziecko samodzielnego zasypiania i jak zapewnić mu spokojną noc.

Ach śpij kochanie...! Poradnik o śnie

Poradnik stworzony z myślą o wszystkich Mamach karmiących piersią. Dowiedz się, jak i ile razy w ciągu doby przystawiać dziecko do piersi oraz czym jest karmienie na żądanie. Poznaj wszystkie tajniki karmienia piersią. Przeczytaj o doświadczeniach innych mam i zapoznaj się z radami specjalistów.

Karmienie piersią

Kwas foliowy to witamina z grupy B, znana również pod nazwą folacyna, witamina B9, B11. Jest substancją rozpuszczalną w wodzie, wrażliwą na działanie wysokich temperatur. W okresie ciąży zapotrzebowanie organizmu kobiety na kwas foliowy wzrasta 2- lub nawet 4-krotnie, co czyni go najważniejszą witaminą w ciążowym menu. Koniecznie przeczytaj dlaczego!

Kwas foliowy – dlaczego jest tak ważny w ciąży?

Karmienie piersią niektórym mamom przychodzi naturalnie, a inne muszą się go nauczyć. To nic złego! Najważniejsze, by podejść do tego zadania spokojnie i nie zniechęcać się przy pierwszych niepowodzeniach. Wśród kilku odpowiednich pozycji do karmienia, na pewno znajdziesz tę wygodną dla Ciebie i dziecka. Pamiętaj, że zawsze możesz poprosić o pomoc położną lub doradcę laktacyjnego.

Nie wiesz, jak karmić piersią? To proces, którego możesz się nauczyć!

Przyszłe mamy, które już przed ciążą prowadziły zdrowy styl życia, mają ułatwione zadanie. Regularne posiłki, komponowane ze zróżnicowanych, świeżych produktów oraz wykluczenie używek są podstawą zdrowej diety w ciąży.

Zdrowa dieta w ciąży

Inne mamy polecają artykuły

Jesteś w ciąży lub właśnie zostałaś mamą? Zarejestruj się i odbierz prezent dla Twojego maluszka!

Dołącz do BebiKlubu

Planujesz dziecko lub jesteś w ciąży? Sprawdź, jak dbać o siebie w tym wyjątkowym okresie i jak się przygotować na narodziny maluszka.

Wszystkie produkty znajdziesz online:

Dołącz do BebiKlubu

Akademia Zdrowego Brzuszka

Dołącz do BebiKlubu

Dołącz do BebiKlubu

Poradniki BebiKlubu

Ach śpij kochanie...! Poradnik o śnie

Karmienie piersią

Inne mamy polecają artykuły

Kwas foliowy – dlaczego jest tak ważny w ciąży?

Nie wiesz, jak karmić piersią? To proces, którego możesz się nauczyć!

Zdrowa dieta w ciąży

Dołącz do BebiKlubu

Dołącz do BebiKlubu!