3. tydzień ciąży - kalendarz ciąży

Mniej więcej w połowie cyklu ma miejsce owulacja – moment, w którym komórka jajowa ma szansę połączyć się z plemnikiem.

Jeśli zapłodnienie nastąpi w tym miesiącu, rozpocznie się 9-miesięczny czas oczekiwania na narodziny dziecka.

Czy wiesz, że zapłodniona komórka jajowa zaczyna dzielić się, początkowo wolno, a następnie w oszałamiającym tempie, sięgającym 100 000 razy na minutę?

Wypełniona płynem blastocysta, nie większa niż główka od szpilki, dzieli się na dwie połowy. Z jednej rozwinie się płód. Druga przylgnie do ściany macicy – to zapoczątkuje budowę łożyska.

Już kilka godzin po zapłodnieniu ustali się płeć, kolor oczu ,a nawet to, jakie włosy będzie miało Twoje dziecko. Jest to tajemnica zawarta w genach dziedziczonych po matce i ojcu.

Dowiedz się, na co warto zwrócić uwagę, przygotowując się do ciąży – przeczytaj artykuł: Jak przygotować się do ciąży?

Właśnie w tym tygodniu Twój jajnik uwolni komórkę jajową.

Komórka przejdzie do jajowodu i w ciągu najbliższej doby jeden z 350 milionów plemników zawartych w płynie ejakulacyjnym prześlizgnie się przez macicę do jajowodu, by wniknąć do komórki jajowej. Kiedy się połączą, dochodzi do zapłodnienia. Zapłodniona komórka jajowa zacznie się dzielić i płynąć jajowodem w kierunku macicy. Proces ten trwa ok. 7 dni i kończy się implantacją zarodka. Po zagnieżdżeniu się zarodka dochodzi do wytwarzania gonadotropiny kosmówkowej (hCG) – hormonu, na podstawie którego można określić ciążę.

Dowiedz się, po czym poznać czy jesteś już w ciąży – przeczytaj artykuł: Czy będę mamą, czyli jak poznać pierwsze objawy ciąży

Zadbaj o to, by w Twojej diecie nie zabrakło kwasu foliowego. Jest potrzebny w okresie przygotowania się do ciąży, a szczególnie pomiędzy 25. a 28. dniem życia płodowego, gdy zamyka się cewa nerwowa. Na tym etapie zwykle nie wiesz jeszcze, że jesteś w ciąży.

Zbilansowana dieta dostarczy odpowiednie ilości kwasu foliowego, jednak wszystkie kobiety w wieku rozrodczym powinny świadomie przyjmować codziennie jego suplement w ilości 400 µg (zwykle to odpowiednik 1 tabletki dziennie).

Dowiedz się więcej na temat kwasu foliowego i jego znaczenia w diecie - przeczytaj artykuł: Kwas foliowy - dlaczego jest tak ważny w ciąży?

Pod koniec 3. tygodnia możesz wykonać test ciążowy – istnieje pewne prawdopodobieństwo, że ujrzysz dwie kreski. Jeżeli jednak chcesz uniknąć rozczarowania, możesz wstrzymać się z przeprowadzeniem testu ciążowego do końca 4. tygodnia.

Okres ciąży powinien być dla ciebie przyjemnym czasem przygotowania się na przyjście maluszka. Nie musisz więc rezygnować z drobnych przyjemności . Jeśli nie wyobrażasz sobie życia bez  kawy, możesz sobie pozwolić na jedną dziennie. Lubisz słodycze? W większych ilościach nie powinnaś ich spożywać, ale okazjonalnie odrobina słodkości nie zaszkodzi. Jeśli jesteś fanką sushi, dalej możesz je spożywać, jednak musisz pamiętać, aby wybierać te z rybą pieczoną (w ciąży nie należy spożywać surowych ryb, jaj czy mięs). Okres ciąży powinien być dla ciebie przyjemnym czasem przygotowania się na przyjście maluszka. 

Dowiedz się więcej na temat diety przyszłej mamy - przeczytaj artykuł: Dieta przyszłej mamy, czyli co jeść w ciąży

Pewnie wiesz, że wiele kobiet w ciąży skarży się na bóle pleców. To naturalne, ponieważ kręgosłup musi radzić sobie z niecodziennym obciążeniem, a macica znacząco się powiększa. Możesz się na to przygotować i zapobiegać przyszłym dolegliwościom poprzez wzmacnianie mięśni głębokich, tzw. CORE. Nie chodzi jednak o wykonywanie klasycznych „brzuszków”, lecz trenowanie mięśni: dna miednicy, przepony, poprzecznego brzucha oraz wielodzielnego. To właśnie one przyczyniają się do stabilizacji kręgosłupa, dlatego muszą być solidnie wzmocnione.

Pamiętaj, że nie możesz wybierać forsownych ćwiczeń. Skonsultuj z trenerem fitness i lekarzem, jakie ćwiczenia są odpowiednie dla przyszłej mamy.

Boli Cię kręgosłup? Dowiedz się jak o niego zadbać w czasie ciąży – przeczytaj artykuł: Ból kręgosłupa w ciąży

Nastał najlepszy moment na zajście w ciążę. Właśnie teraz powinnaś mieć owulację (w przypadku 28-dniowego cyklu). Jeśli w poprzednich dniach regularnie współżyłaś z partnerem, szanse na poczęcie są naprawdę wysokie.

Dowiedz się więcej, jak obliczyć dni płodne – przeczytaj artykuł: Kalendarz owulacji – jak obliczyć dni płodne

Co widać na USG w 3. tygodniu ciąży?

Na USG widać pogrubioną błonę macicy.

Czy USG dopochwowe w 3. tygodniu ciąży jest bezpieczne?

USG dopochwowe to normalne badanie, które niczemu nie zagraża.

Jak zmienia się brzuch w 3. tygodniu ciąży?

Na tym etapie brzuch się jeszcze nie zmienia.

Ile ma pęcherzyk w 3. tygodniu ciąży?

W 3. tygodniu ciąży nie widać jeszcze pęcherzyka ciążowego.

Czy ból brzucha w 3. tygodniu ciąży powinien być powodem do niepokoju?

Nie. Lekki i umiarkowany ból brzucha może być powiązany z owulacją i zapłodnieniem. Jeśli masz wątpliwości, to skonsultuj je z lekarzem.

Czy ciągnący się śluz w 3. tygodniu ciąży to dobry objaw?

Tak. Ciągnący się śluz to objaw owulacji.

Czy warto wykonać USG w 3. tygodniu ciąży?

USG na tym etapie nie jest konieczne, jeśli regularnie się badasz i jesteś zdrowa.

Jak wygląda dziecko w 3. tygodniu ciąży?

W tym tygodniu dziecko jest zygotą, czyli połączeniem komórki jajowej i plemnika.

Ile wynosi poziom beta HCG w 3. tygodniu ciąży?

W 3. tygodniu ciąży poziom beta HCG wynosi od 5,80-71,24 IU/l.

Jaki powinien być poziom progesteronu w 3. tygodniu ciąży?

Poziom progesteronu może wynosić od 9,3 do 33,2 ng/ml.

Plamienie w 3. tygodniu ciąży – jaka jest przyczyna?

Plamienie może być spowodowane implantacją zarodka.

Czy w 3. tygodniu ciąży test wyjdzie pozytywny?

Nie. 3. tydzień ciąży to za wcześnie na wykonywanie testu ciążowego.

Dlaczego test ciążowy w 3. tygodniu ciąży jest negatywny?

Test ciążowy jest negatywny, ponieważ dopiero doszło do implantacji i poziom beta HCG jest za niski.

Czy można pić alkohol w 3. tygodniu ciąży?

Jeśli podejrzewasz, że jesteś w ciąży, zrezygnuj z alkoholu, aby nic nie zaburzyło rozwoju płodu.

Czy widać dziecko na USG w 3. tygodniu ciąży?

Nie. Zarodek jest zbyt mały.

Jaka ilość alkoholu jest bezpieczna w 3. tygodniu ciąży?

Nie ma bezpiecznej ilości alkoholu, jaką można spożyć, będąc w ciąży.