Przepisy_dla_mam_karmiacych_piersia

Dieta mamy karmiącej piersią nie musi być nudna!

To, co jesz wpływa na Twoje zdrowie i samopoczucie oraz rozwój Maluszka - zadbaj o urozmaicony jadłospis.

Mam ochotę na
WszystkoŚniadanieDrugie śniadanieObiadKolacjaDeserPrzekąska
Filtruj przepisy
Czekoladowy pudding jaglany z bananemSZAKSZUKA, czyli duszone jajka w pomidorachOwsianka z jabłkiem i cynamonemOwoce pod owsianą kruszonkąNaleśniki z twarogiem i owocamiZielony koktajl ze szpinakiemCzerwony koktajl z truskawkamiŻółty koktajl z imbiremKanapki z pastą z makreliKanapki z pastą jajecznąPudding z tapioki z malinamiCzekoladowo-cynamonowe ciasto z burakówPizza z kalafioraZupa krem z białych warzywGołąbki z kaszą jaglaną i indykiem w sosie pomidorowymHummusKrem czekoladowy a’la NutellaBurgery wołoweGrillowany łosośSpring rollsFrytki warzywneZielony omletPizza inaczejPlacuszki marchewkowe z łososiemOwsiane pancakesPlacki jaglane z jabłkiemDomowa granolaKanapki z miętową pastą z zielonego groszkuKanapki z pastą z białej fasoli - a'la smalecTabboulehSałatka z selerem naciowymKokosowe ciasto z daktylamiCzekoladowo-kokosowe ciasto bez pieczeniaFit sernik na owsianym spodzieCiastka owsianeKulki mocySałatka owocowa z mascarpone i czekoladąZupa krem z pomidorówZupa z soczewicy z warzywamiJajeczne muffinkiFaszerowana paprykaSałatka z indykiem i pomarańcząSałatka cezarSpaghetti bolognese z indykiemKotlet schabowy w owsianej panierceKokosowy indyk z tagliatelle z cukiniiCiecierzyca w pomidorachKotlety warzywneBuraczane risottoPieczony dorsz w warzywach

Weź udział w Akademii Zdrowego Brzuszka

Dowiedz się, jak ważne jest zdrowie brzuszka i co wspiera układ pokarmowy Twojego dziecka.

image 76 (11).png

Karmienie piersią - najważniejsze zasady

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
image 76 (10).png

Dieta karmiącej mamy - fakty i mity

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
image 76 (12).png

Karmienie piersią a dieta eliminacyjna

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ